Перемены и новые события помогают нам поддерживать себя в тонусе, делать свою жизнь чуточку лучше и получать от нее больше удовольствия. Особенно хочется перемен с началом Нового года. Но как заставить себя что-то менять в своей жизни, если привычки и страхи нас все время останавливают? Даже в этом деле необходимы тренировки!

Начните свой день не обыденно. Попробуйте принять душ под музыку, приготовьте себе на завтрак не пару сосисок, а вкусную запеканку. Отправьтесь на работу не привычным маршрутом, а вместо поездки метро возьмите такси. Наденьте новую блузку и сапоги на каблуке, и пусть коллеги только гадают, к чему бы все это. Попробуйте хотя бы представить эти простые и легко выполнимые изменения в своем повседневном распорядке и вам обязательно захочется их однажды выполнить. Простые фантазии помогут расширить горизонты привычного и подтолкнут к судьбоносному повороту.

Вспомните свою манеру говорить и одеваться, то как вы проводите свое свободное время и как реагируете на различные ситуации. А в чей пример вы так поступаете? И любите ли вы в себе эти привычки? Если с детства ваша мама привила вам, что суббота должна быть посвящена уборке, почему бы не изменить эту традицию? Может, стоит потратить этот прекрасный выходной на то, что доставляет вам удовольствие, а не на «свидание» с пылесосом и шваброй? Почему бы не убирать по комнатке в течении недели после работы, а всю субботу посвятить себе любимой — сходить в кино или салон красоты, встретиться с друзьями, прогуляться в парке. Перемены в жизни начинаются с таких незначительных мелочей.

Составьте перечень своих привычек и трансформируйте их. Попробуйте ходить дома не в халате, а в коротких шортах и маечке, приготовьте борщ по-новому рецепту… Психика человека достаточно консервативна, ведь жить по шаблону гораздо проще. Но даже такие незначительные перемены и мелкие шалости привнесут в нее новых красок.

Заведите дневник. Можно по-старинке, а можно и интернет-дневник на обозрение всем пользователям сети и фиксируйте в нем все, что с вами происходит. Через пару месяцев просто перечитайте эти записи и все станет понятным. Если вы описываете лишь ссоры с вашим возлюбленным, то вам не помешает семейное консультирование, чтобы наладить отношения. Ну а если самым значимым событием оказалась подготовка к сдаче отчетности на работе, то вам определенно нужно что-то менять в своей жизни. Дневник покажет вам вашу жизнь такой, какая она есть и тут уже дело за вами — на какие перемены вы готовы пойти и что в ней изменить. Можно завести еще один вариант личного дневника — дневник будущего. Просто описывайте в нем во всех деталях свидание своей мечты, вещь, о которой мечтаете, место, которое хотите посетить. Можете даже делать иллюстрации к своим планам планам на будущее. Когда ваше желание приобретает четкие очертания, они становится ближе к реальности. И однажды вы его осуществите.

Спланируйте и осуществите свой идеальный день. Можно начать хотя бы с одного фрагмента, например, устроить званый обед. Продумайте все до мелочей: какое будет меню, какие столовые приборы, цветы или свечи, музыка, о чем говорить за столом и чем удивить своих гостей. Все, и в том числе вы сами, будут в восторге от такого мероприятия. Ну а после такой репетиции можно заняться и организацией идеального дня. Для этого случая идеально подойдет ваш день рождения. Просто сделайте все, о чем давно мечтали, словно это последнее торжество в вашей жизни. И уж поверьте, после такого дня будет невозможно вернуться в рутину привычных будней. Скорее всего, после этого момента ваша река жизни изменит свое течение!

Станьте режиссером своей жизни. Для этого беспристрастным взглядом оцените себя — внешность, манеру разговаривать, двигаться, вести себя. Скажите сами себе, что стоит изменить, чтобы приблизиться к вашему идеалу и начинайте действовать и меняться под руководством своего внутреннего режиссера. С этих перемен и начнется ваш шаг к новой жизни и успеху.

Мечтайте о несбыточном. Если вы с легкостью можете позволить себе поездку на Черное море, то почему бы не начать мечтать о Карибах или полете на Луну? Такие желания и мечты не только имеют право на существование, но и помогают вам расширить сознание и отодвинуть грань невозможного. К тому же они позволят понять, как легко решить задачи, стоящие перед вами сейчас.

Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
22 × 18 =