Как часто, в вечернее воскресенье, нас поглощает сильное желание начать всю жизнь с чистого листа, причем эта жизнь, должна стать, просто замечательной. Но проходит один понедельник, потом еще один, еще… а завтра все никак не наступит. Эта статья может вам подсказать, что делать в подобных ситуациях.

Каждый человек, будь то маленькая девочка или солидная женщина, наполняет свою голову различным фантазиями, мечтами и желаниями. При возникновении какой-нибудь проблемы, мы сразу начинаем чувствовать себя непонятными, усталыми, начинаем жить в постоянном напряжении, и теряем смысл жизни. Так как же решить эту проблему?

Есть четыре основные сферы жизнедеятельности: 1. Учеба и работа. 2. Контакты. 3. Внутренний мир, хобби, развлечения. 4. Человеческий организм, питание, уход и т.п.

Первый шаг – это маленький тест. Нарисуйте координатную систему, отметив на вертикальной полосе проценты от нуля до ста, а на горизонтальной все четыре сферы. А теперь начинайте рисовать график – количество сил, энергии, времени, которое отдано определенной сфере. Если нарисовали, то сравните идеальный график (все сферы по 25%) с вашим. Посмотрите на график и определите, какой сфере нужно уделять больше внимания. Чтобы в жизни был успех, необходима гармония всех четырех сфер.

Второй шаг – анализ. Проанализируйте, какой сферы ваша проблема касается больше всего. Задайте вопрос – а почему эта проблема возникла именно в это время. Ответив себе, начинайте устранять проблему.

Третий шаг – желания. Определите со стопроцентной точностью все ваши желания. Причем формулируйте желания так, чтобы вы могли их достичь без чьей-либо помощи. Желательно сделать два списка: в первый поместить планы на полгода, а во второй на год. Это может быть и вступление в сро строителей ⁠и занятия танцами.

Четвертый шаг – настройка. Постарайтесь настроиться на все самое лучшее, попробуйте в самых лучших красках увидеть картину вашего будущего, отбрасывайте весь негатив.

Пятый шаг – очистка. Первоначально, вам нужно избавиться от всего негатива. Если раньше скрывали какие-то эмоции, то сейчас самое время их вылить. Самое главное перестать стесняться. Попробуйте самой себе признаться в обиде, злобе и страхе. Вам сразу станет легче и захочется идти дальше.

Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Solve : *
21 × 27 =